Voor angsten loop je weg. Angst om je nare emoties toe te laten bijvoorbeeld. Dat verdoof je liever met alcohol, drugs, vrienden, social media of met gamen. Want dat zijn de dingen waar we vrolijk van worden.
En toch, uiteindelijk leidt dat juist tot meer pijn en meer moeilijkheden, omdat je niet van jezelf en je eigen gevoelens weg kunt lopen.
Omarm het en ga erin op. Maak kleine veranderingen die je leven op een grote manier veranderen. Weten hoe?